初三作文再见那棵树【通用3篇】
在平时的学习、工作或生活中,尤其是题目作文。写作是培养...
特别是其中的话题作文,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么,怎么去写作文呢?下面是小编整理的阅读的小学生作文我学会了游泳【通用6篇】,仅供参考,大家一起来看看吧。
经过长时间的练习,我终于学会了游泳。游泳是一项有技术含量的运动项目。下面我来向大家介绍一下我学游泳的过程吧。
学游泳时,教练先教我们做准备动作:扩胸、压腿、俯卧撑、活动关节等热身动作都包括其中。做准备动作时,我们都目不转睛地看着教练做动作,因为我们生怕做错一个动作,肌肉就活动不开,游泳 时四肢抽筋。我们学会了热身动作,教练便开始教我们学游泳的第一步——闷水。只见教练深吸一口气,把头埋在水里,在水里吐出了一串小泡泡,那小水泡像珍珠一样,教练伴着这一串“珍珠”的消 失,把头探出水面。然后带领大家到浅水区,对大家说:“一人练五次闷水,开始。”我在第一次闷水中就喝了一口水,想退缩,可我又咬咬牙坚持下来了,心想:不管做什么事情都不能轻易放弃。我 重新又戴上泳镜,继续练习闷水,好不容易完成了五次,不过,我感到高兴的是,一次比一次做得好做得轻松。接下来,教练又让我们学习游泳时的动作,上肢的动作依次是:抱水、夹肘、前伸,下肢 的动作依次是:收、翻、蹬夹。按照这样的顺序,再加上手脚协调,就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教练带着一丝风趣地说:“你们想学漂浮吗?就是手和脚不做动作,在水里浮起来。”说着 ,教练就做了一个示范动作。只见教练在水里四肢伸平,看上去很放松,两腿慢慢漂上来,最后竟然浮在水面上了。我们也纷纷效仿,试了几次,发现只要身体处于完全放松的状态,真的能漂浮起来。 教练又教了换气的方法,当摁水时抬头出水吸气,在水里时可以慢慢吐气。当我能把这些动作做得熟练而连贯的时候,我就学会了游泳。
从学游泳过程中,我懂得了:任何困难都有一个共同的天敌——恒心。俗话说得好:只要功夫深,铁杵磨成针。有了恒心,什么事也难不倒;没有恒心,什么事也干不了。
去年夏天,天气特别热。树上的知了叫个不停,小狗热得吐出舌头,小鸡热得拼命地拍打着翅膀。我热得渴望泡到水里去,于是我决定去学游泳。
我报名去学游泳了。老师首先教我们热身运动。因为不做热身运动,下水后手脚容易抽筋。老师教我们伸伸手,弯弯腰,踢踢腿。我们个个都做得很认真,做完了全身都感觉很舒服。
然后老师教我们学憋气。因为憋气很重要,不会憋气就会喝水,喝多了水就会往下沉,沉到水底。老师说:“看谁憋得久。”我就拼命的憋,最后还是我憋的最久。
最后老师教我们学泳姿——蛙泳。首先把两手两脚并拢并伸直,然后两手弯曲往外划,伸直——弯曲——往外划,来回重复。两脚呢,也是弯曲,往外蹬,周而复始,身体就不断地往前冲。哦!我忘了,头还要不断的浮出水面来换气。
我终于学会了游泳。
放暑假了,除了有计划的完成老师布置的各项作业,我最大的收获就是学会了游泳。
这个假期我是在姑姑家度过的。姑姑在休假,我也好和表哥做个伴儿,一起写作业,一起结伴玩儿。
七月中旬,大概是十几号吧,姑姑在登月游泳馆为我们办了一张游泳卡,共三十次,可以几个人合用一张卡,单次游是十五元,办卡一次合十元钱,还是比较划算的。
第一次,姑姑带我 和表哥,还有弟弟一起去的。到了那里一看,去游泳的人真是多啊!其实大部分人都不会游,确切点说,由于天气炎热, 基本上都是在水里玩,像下饺子似的,偌大个泳池 全是人。那时,我也不会游,只会在水里戴着救生圈爬来爬去的,慢慢的,我看别人怎么游,学会了起跳和手上的动作,但不知脚上的动作是什么,我就把头伸进水里看别人的脚是怎么动的,为了能学 会游泳,还喝了几口洗澡水呢!哎,管不了那么多了,只要能让我学会游泳, 也是值得的。不知不觉,一下午的时间就过去了,姑姑喊我们回家了,真是开心啊!我带着满怀的好心情和收获回家了。
第二次,是爸爸妈妈带我们哥仨去的。爸爸会游泳,我和表哥就跟着爸爸学,听爸爸讲学游泳的要领,又一遍一遍看他是怎么游的。之后,我拿下救生圈, 咬上呼吸管,学着 爸爸的动作在水里 游 。就这样,功夫不负有心人,我不厌其烦的在水里一边一边练习,终于学会了游泳。当然,还不是很熟练,还需要很长一段时间的练习,才能达到如鱼得水的境界吧!
放假的感觉很不错,没有悦耳的闹铃声叫我起床,不用仓促的穿衣洗漱,不用早睡早起。这是我一直喜欢的生活,不在限于别人的约束之中。像在笼中关了已久的鸟儿,终于有一天可以脱离鸟笼,在空中自由自在的翱翔。
我计划着我的暑期安排,每天早晨六点出去晨跑,七点吃早饭,八点看电视,九点去补习,十一点写作业,十二点吃饭,十三到十五点写作业,十六点休息,十九点看电视,二十一点睡觉。
可是这样的计划才不过一周,我就坚持不下去了。因为我觉得我好好的暑假也这样被人安排,那不等于飞出去后又落入了一个鸟笼了吗?于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。
我和我姐先去了海边游泳,我是个旱鸭子,不会游泳,所以套了个又笨又重的游泳圈下水,我姐直笑话我。为了不让其他人再笑话我是个旱鸭子,我决定让我姐教我游泳。
姐姐告诉我,游泳时腿要用力往后蹬,头要抬起,就不会喝到水,不知怎的,我的身体总也浮不起来,喝了几口凉水,丧气极了。这次,我为自已打气,再吸一口气,埋头游了起来。这次,没那么惨,游了起来。虽然游了起来,但那姿势也太狼狈了。你瞧,脑袋沉到水中,脚翘得老高,扑哧扑哧打着水,游来游去在原地。姐姐递给我救生圈,我没有要,我知道如果拿了救生圈,就学不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓励我,我的信心更加充足了,渐渐地,我的头越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狈,游的速度也越来越快,我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头,不时向姐姐做个鬼脸,共同享受这成功的快乐。
在暑假里,我学会了游泳,我永远也不会忘记这最快乐的暑假!
赤日炎炎的三伏天,游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里,在水中四处漂泊之时,多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊!于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练,让我拜他为师。
第一天训练,我早早地来到泳池,在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧,好潇洒的,但却满脸严肃,使我肃然起敬,心想:应该有几下子!
宋教练见我一幅弱不禁风的样子,便说:“先去跑两圈!”我领命一阵风似的跑起来,可跑两圈后却上气不接下气。接着教练要我在游泳池边趴下,“四脚”反朝天,一伸一缩,嘿,这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服!正好放松一下。可这简单的动作一做就是两天,烦死了。
第三天,教练终于让我下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭,以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令,就迫不急待地跳下了水,谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉,苦学的一招半式都用不上,情急中还呛了几口水,好狼狈!真是性急吃不了热豆腐。
于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习:闷水——蹬水——划水,配合换气,闷水——蹬水——划水,配合换气。枯糙,一边去吧。渐渐的我掌握了蛙泳的要领,可以在水中——“胜似闲庭信步”了。
接着,教练决定让我学跳水了。教练交代了动作和要领,做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎,心想我都会游泳了,现在又得了要领,这跳水还不是小菜一碟。我便趁教练不注意,大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水,却像钢板似的,一阵钻心的痛从胸前传来,等我爬上泳池,胸前已经红了一大片,妈妈大笑说:“哈,祖国山河一片红!”郁闷!
教练斜着眼幸灾乐祸的望着我,肯定在说:不听老人言吃亏在眼前吧!又尝了苦头,我再也不敢大意不敢造次了,跟着教练认认真真的练了起来。
现在,我的已具备基本的游泳技术,而且已经有了很大的提高,“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样,还是差得很远的。可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进,不可急于求成,只有通过努力,才能取得好的成绩。
我学会了游泳
今年暑假,妈妈带我去游泳馆游泳。我既紧张,又开心。让我紧张的是怕溺水,让我开心的是可以玩水了。
课程开始了,老师先教我们在水里憋气,我练了几次都只能憋一小会儿时间,但练多了,我就能憋一两分钟了。然后,老师教我们怎么浮在水面上。第一次,我脚没有并拢,失败;第二次,头没有浸在水里,失败……但我不灰心,继续练习,终于我能浮一段距离了。接下来的几天时间,周老师教我们蛙手、蛙脚、换气。我练着练着,就能游很长一段距离了。
我和小伙伴们每天周而复始地练习,功夫不负有心人,老师终于批准我们可以去深水池了。我看了下深水池的深度,一米七!我心里暗暗嘀咕:我才一米三七的样子,肯定踩不到底的。老师仿佛看出了我的心思,安慰我说:“不要紧张,游不动的话,可以把手伸上来。”终于轮到我了,抱着紧张的心情下了水,我开始游了,刚想换气,可是感觉身体在往下沉,我试图用手和脚往上划,但是没有什么用。我害怕极了,连忙把手伸出水面,果然有一双大手拉住了我。上岸后,我惊魂未定,在接下来的几天里,都不敢往深水池游。老师为了让我克服恐惧的心理,单独陪我练习,在他的鼓励下,我终于能在深水池欢快地畅游了。
学游泳好有趣啊!只要认真练习,毫不气馁,就可以成功。
我学会了游泳
今年的暑假过得非常的开心,但我最最开心的还是去学游泳。
我的教练是个大帅哥,他高高的个子剃了个光头。因为他经常在游泳池里,水里的消毒剂会伤到头发,所以他就干脆剃了个光头。他还是个游泳运动员呢!
第一天下水的时候,我紧张极了,呆呆的站在浅水里,一动也不敢动。教练走过来在我的背上绑上了浮板,又帮我理了理游泳帽和游泳眼镜,拍了拍我的肩膀说:放心吧,没有问题的!他把我带到了游泳池边,让我趴在池子边上,教我蛙泳的蹬腿动作。收蹬夹,收蹬夹教练一边念着口令一边纠正我的动作。我越做越觉得蛮简单的,胆子也慢慢的大了起来。
等我学会了腿的动作,教练让我离开了岸边,把我带到了游泳池的中间,这下可把我紧张坏了,紧紧拉住教练的手不敢放开。一不留神被旁边游泳的人撞了一下,就听到咕咚咕咚的声音,我一不小心就喝了几口水,把我呛得晕头转向的。
第二天去的时候,教练递给我一块红色的浮板,他教我用手握着浮板,学青蛙游泳样子用力往前蹬。我试着蹬了两下,觉得还蛮容易的,就用力的往前蹬。不知不觉地游到了深水区,我刚想站起来转个身,可没想到两只脚根本不能着地,直往池子底下沉。幸好教练游得快,一把把我从水里捞了起来,不然我不知道要喝多少水呢!
今天是我去上的第三节课了,我一定要学会游泳,比我的教练还要棒!