机械能包括物体的动能和势能。而内能指的是组成物体的分子(或原子)的动能和这些分子(或原子)之间的势能。

  从本质上来看,内能和机械能的物理本质是一样的,因为其实内能就是物体内分子(或者原子)的机械能,只是内能是微观和统计上的概念,而机械能是宏观上的概念。

  物体的内能中,分子(或原子)的平均动能对应着物体的温度,平均动能越大温度越高。而分子(或原子)之间的平均势能对应着物体的物理性状。比如说0摄氏度的水和0摄氏度的冰,它们内部的分子平均动能是相等的,但是0摄氏度的水内部的分子间平均势能大于0摄氏度的冰,所以等体积的0摄氏度的水的内能大于0摄氏度的冰,也所以水变成冰是要放出热量的。

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